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日々の暮らし

冷凍できる作り置きおかず!一人暮らし女性におすすめヘルシー料理7選!

一人暮らしを始めて、自炊をする機会が増えてきたかと思います。でも、仕事が忙しく帰りが遅くなった時は、どうしても作る気になれないなんてことありませんか?私は、過去の仕事で残業になると、コンビニでお惣菜を買って、炊いておいたご飯と食べるなんてこ...
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冷凍できるおかず!単身赴任の夫へ渡したいメイン&野菜おかず15選

家族のために離れた土地で働いてくれている夫のために、栄養バランスが考えられた食事を食べさせてあげたいと思う人は、多いかと思います。毎日外食やコンビニばかりだと栄養も偏ります。そんな時、冷凍できるおかずを週末に帰ってきたときに渡しておけば、夫...