疲れ

疲労回復効果がある成分にクエン酸が挙げられますが、ただクエン酸を摂取すれば疲労は回復するのか？疑わしいですが、柑橘類だけで肉体疲労と精神的疲労に平等に働きかけるとは考えにくいですね。そのように言われてきた理由とクエン酸だけでは疲労は回復でき...