疲れ

疲労回復効果がある成分にクエン酸が挙げられますが、 ただクエン酸を摂取すれば疲労は回復するのか？ 疑わしいですが、柑橘類だけで肉体疲労と精神的疲労に 平等に働きかけるとは考えにくいですね。 そのように言われてきた理由とクエン酸だけでは疲労は...