解消法

正月太りという言葉はよく聞きますよね。私自身も、毎年のように正月の3日間が過ぎると、ビックリするくらいに体重が増えています。確かにいつも以上に食べているとは思いますが、「家事育児といつものように動いているはずなのに、なぜ！？」こう思っている...

妊娠中の悩みとして多いのが便秘ですよね。ただでさえ、妊娠中は体がだるい上に、お腹も苦しいのに、便秘は本当に辛いです。妊娠中に便秘の薬は飲めないし…私の通っていた産婦人科は、便を柔らかくする薬なら処方してくれましたが、柔らかくするだけで、便意...