効能

オリーブオイルにはたくさんの栄養が含まれているので、最近は健康食材として注目を集めていますよね。 そんなオリーブオイルに、髪の毛のケアに良いという効能があるって聞いたことありませんか？ ヘアワックスの要領で髪の毛につけるだけで髪が伸びてきた...

オリーブオイルって健康にいいと聞いたことありますよね？ それだけじゃない！「オリーブオイル」を飲むとダイエットにもなるって！？ 私は、健康とかダイエットとかでなくオリーブオイルの風味が好きでパスタや魚介類の調理などによく使っていました。 最...

秋はいろいろなものがおいしい時期です。 そんな秋の味覚の代表格といえば、栗ですよね！ 甘みもあるし、ほくほくとした食感がおいしい栗は、老若男女に親しまれています。 栗きんとんなどのスイーツだけでなく、栗ごはんなどのしょっぱい味付けでも楽しめ...

今流行っている亜麻仁油ですが、あなたは使用したことがありますか？ 世間は健康ブームなので、初めてスーパーで見かけた時きっと体にいい物なのだとは思っていました。 ですが、しっかり効能を知ってから、購入してみようと思い、亜麻仁油について調べてみ...

私はトマトが大好きです。 サラダに入っていたらまず最初に食べます。家でもサラダを作るとき、トマトは必ず入れます。 夏は冷やしトマトを1品にします。 そんなトマト大好き人間なのですが、トマトジュースは大嫌いです。 トマトケチャップも好きですし...

妊娠中は、あれダメ！これダメ！結構制限がありますよね？ でも妊娠中はとってもお腹が空きます。 ドライフルーツなら体に良さそうだし、美味しいから妊娠中でも食べたくなる時ってないですか？ 今回は、ドライフルーツの中でも人気のあるドライマンゴーに...

梅は美味しいだけでなく、古くから効能を知られており「医者いらず」と呼ばれてきました。 クエン酸やビタミンが豊富な梅干しは、もともとは薬としての用途が主流であったことからも分かるように、非常に健康的な食品です。 そんな梅をシンプルに体に取り入...